El cuerpo nos habla permanentemente
Nuestra mente siempre viaja para atrás o para adelante, entre el recuerdo de lo que nos pasó, o bien, condicionando lo que está por llegar mediante esa narrativa interna con la que estamos muy [...]
Silencio y cerebro
El espíritu sereno genera pensamientos que curan. Marcus Raichle demostró que un cerebro en reposo consume casi tanta energía como cuando efectuamos una tarea cognitiva o concentramos nuestra [...]
Hambre emocional vs. Sed espiritual
Nuestro peso corporal oscila a lo largo de nuestra vida, así podemos sentir nuestro cuerpo más ligero, más pesado, más flaco o más grueso; no solo por nuestros hábitos nutricionales, que también, [...]
La relación con uno mismo y Mindfulness
Realmente si lo pensamos, hay pocos adultos optimistas, alegres y con humanidad. Gran parte del dolor de las personas es debido a la represión de nuestra espontaneidad, o niño interior. Cuántos [...]
“LAS ÉPOCAS DIFÍCILES SON OPORTUNIDADES PARA EL CAMBIO”
Vivimos en plena era tecnológica donde todo es acelerado, la información circula en tiempo real a velocidad de vértigo y paradójicamente en esta sociedad de redes, el ser humano está o se siente [...]
